ABS&FLEX – тренировка, направленная на проработку мышц спины, брюшного пресса, а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут
ABS&FLEX
Стань лучше!
- 55 минут
- Групповые программы
- до 20
ABS&FLEX - это комплекс упражнений, направленных на тренировку мышц пресса и гибкость тела. Регулярные занятия по программе ABS&FLEX способствуют укреплению корсетных мышц, что способствует поддержанию правильной осанки и улучшению общего состояния спины.
Похожие фитнес-программы:
Strong Nation $
Функциональная тренировка с элементами боевых искусств помогает развить выносливость, учит координировать движения и ускорять реакцию.
Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
