Strong Nation

Стань лучше!
  • 60 минут
  • Групповые тренировки
  • Не ограничено
Функциональная тренировка с элементами боевых искусств помогает развить выносливость, учит координировать движения и ускорять реакцию.

Strong Nation в Ohana

 

Функциональная тренировка с элементами боевых искусств помогает развить выносливость, учит координировать движения и ускорять реакцию.

Методика заточена на проработку равновесия, ловкости и силовой выносливости!

Все упражнения во время функциональных тренировок максимально повторяют по биомеханике наши ежедневные движения. Особый функционал помогает укрепить и развить мышцы “стабилизаторы”, они располагаются глубже остальных и практически не поддаются тренировке во время классических силовых или привычных кардио - нагрузок.

Направление Strong Nation поможет вам прокачать силовую выносливость, улучшить показатели ловкости и отточить скорость реакции! 

Похожие фитнес-программы:

Balance Ohana Некрасовка Balance Ohana Некрасовка
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
Tae-bo Tae-bo
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
image-2.jpeg Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
флекс (4).png Flex
Flex – это тренировка, направленная на развитие гибкости и координации тела.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб