Силовая тренировка высокой интенсивности, направленная на проработку основных мышечных групп с использованием специальных мини-штанг и блинов различного веса. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Power Pump
Стань лучше!
- 55 минут
- Групповые занятия
- до 20
Силовой тренинг, направленный на проработку основных мышечных групп, подразумевает использование специальных мини-штанг и блинов различного веса.
Похожие фитнес-программы:
Strong Nation $
Функциональная тренировка с элементами боевых искусств помогает развить выносливость, учит координировать движения и ускорять реакцию.
Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
