QUA Start – Ohana Некрасовка

QUA Start

Аквааэробика для начинающих, с использованием пояса. Направлена на изучение базовых упражнений и простых комбинаций. Рекомендуется пройти не менее 3 занятий, перед посещением уроков средней и высокой интенсивности. Продолжительность тренировки 45 минут.

Похожие фитнес-программы:

Aqua Low

Занятия для начинающих, включающие обучение всем базовым упражнениям. Уроки проводятся с использованием пояса, перчаток, а также манжет для ног – boots.