Детский развивающий центр «Ohana»
Возраст 3-8 лет.
Дзюдо - это японское боевое искусство, вид единоборств, философия ведения борьбы без нападения. Поскольку это мягкий вид борьбы, он подходит даже маленьким детям. В дзюдо разрешены броски, болевые (только на руки) и удушающие приемы. Направление дает возможность приобрести навыки самозащиты, выплеснуть лишнюю энергию, развить реакцию, координацию, дисциплинированность, выработать характер, повысить уверенность в себе и веру в свои силы, укрепить здоровье, особенно костную и мышечную системы. Спортсмены занимаются в кимоно (длинная стеганая куртка с поясом и штаны) на специальных матах – татами. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня.
.jpg)
